こんにちは！だんだん暖かくなってきましたね！
みなさん花粉症は大丈夫ですか？
私は全種類コンプリートしているので、
これから冬までずっと薬を飲み続けなければなりません(>_<)
何かいい方法があって症状が和らいだ方はぜひ教えて下さいね(^^)
春にかけてこれから紫外線も気になり始めますね(>_<)
お肌に日焼け止め塗ったり日傘さしたり、
アームカバー付けて日焼け対策される方も増えて来る
と思いますが、意外と髪の毛もお肌以上にダメージを
受けてしまいます！
髪の毛は主成分がたんぱく質で出来ています。
たんぱく質が不足してしまうと、生命維持の為に臓器等の
身体の方ばっかり優先して運ばれてしまい、
頭皮や髪の毛は1番後回しにされてしまいます。
そうなると1本1本が細くなってしまって傷んでしまったり、
うねりの原因になってしまいます。
なので積極的にたんぱく質を摂取して内側から健康な髪の毛を作っていきましょう！！
それでも紫外線のパワーはすごいです！
なので外側はオイルやミルク等で保湿をしっかりして美髪を目指しましょう(^^)
