私事ですが、
ライザップの梅沢富美男のコマーシャルで刺激を受け、
４月からスポーツクラブに通い始めました(^^)
健康診断の記入欄に
「１週間一度くらい汗のかく運動してますか？」
やっとチェックを入れることが出来ました（＾ω＾）
脂肪を筋肉変えるため日々努力しております…
仕事柄はハサミとドライヤーくらいしか持たないので、
筋肉が非力に、、、。
マッチョは無理でも、少しでも体型変わるよう頑張ります！
皆さんも無理しない程度に運動しましょう^ – ^
私事ですが、
ライザップの梅沢富美男のコマーシャルで刺激を受け、
４月からスポーツクラブに通い始めました(^^)
健康診断の記入欄に
「１週間一度くらい汗のかく運動してますか？」
やっとチェックを入れることが出来ました（＾ω＾）
脂肪を筋肉変えるため日々努力しております…
仕事柄はハサミとドライヤーくらいしか持たないので、
筋肉が非力に、、、。
マッチョは無理でも、少しでも体型変わるよう頑張ります！
皆さんも無理しない程度に運動しましょう^ – ^